Dojon ska betraktas som en helgad plats där vi tränar både fysiskt och mentalt.
Eleverna ska respektera dojon och iaktta följande regler:
1. Ta av dig skorna när du kommer in i lokalen och ställ dem på skohyllorna.
2. Om en högre graderad elev står bakom dig vid ingången till dojon ska denne få gå in/ut först.
3. När du går in/ut från dojon bugar du först mot Shomen (framåt i dojon) och säger Osu. Därefter bugar du mot de högre gradererade med Osu. När du går in eller ut från en tom dojo bugar du mot Shomen med Osu.
4. När instruktören och andra Dan grader kommer in i dojon visar du respekt genom att stående hälsa med Osu.
5. Om du kommer försent till träningen sätter du dig i Seiza vid dörröppningen med ansiktet mot väggen. Sitt och vänta med ögonen slutna i Mokuso tills instruktören kallar på dig. Res dig upp och buga med Osu mot Shomen och sedan mot instruktören. Ställ dig sedan längs bak i dojon och försök följa med i träningen.
6. Det är inte tillåtet att ta av sig någon del av sin dogi under träningen. Dodi och obi ska vara i ordning innan du går in i dojon.
7. Det är inte tillåtet att äta, dricka, tugga tuggummi eller röka i dojon.
8. När du blir tillsagd att inta en plats eller när det är uppställning ska detta alltid utföras snabbt.
9. När du tränar kumite med någon som har högre grad eller svart bälte ska du göra ditt bästa men visa respekt för din motståndares grad.
10. Det är inte tillåtet att utmana en högre graderad i kumite.
11. Du får inte lämna din plats (eller dojon) utan att ha instruktörens tillåtelse. Om du får tillåtelse att lämna sin plats ska du gå bakom den rad du står i.
Gå aldrig mellan instruktören och de som tränar.
12. När du sitter ner och studerar träningen ska du sitta i seiza eller i skräddarställning. Det är inte tillåtet att prata när du sitter ner och tittar på träningen.
13. Instruktören ska alltid tilltalas med den titel denne har:
Sempai 1:a-2:a dan
Sensei 3:e-4:e dan
Shihan 5:e dan-7:e dan
Använd inte deras förnamn, det gäller både i dojon och angränsande områden. Kom ihåg att även en instruktör med Kyu grad tilltalas Sempai.
14. Det är inte tillåtet att svära, skratta, fnissa, prata, slappa eller uppträda familjärt i dojon. Att uppnå en högre grad är inte en orsak till att vara slapp eller uppträda familjärt i dojon. Behandla de andra eleverna och träningen med respekt och allvar. Gör alltid ditt bästa under träningen och ha en respektfull inställning till det du tränar: Kyokushin.
15. Om ditt Obi (bälte) går upp ska du vända dig bort från instruktören och gruppen och knyta om det.
16. Din Dogi ska alltid vara hel och ren. Bältet får aldrig tvättas – bara luftas. Respektera ditt bälte som en värdefull symbol för din hårda träning.
17. Lyssna noga när du blivit instruerad och bekräfta alltid instruktionerna med Osu. Om du behöver fråga något ska du räcka upp handen och vänta tills instruktören ser detta. Tacka alltid med Osu.
18. Instruktören ska alltid behandlas med respekt och artighet. Ifrågasätt inte de instruktioner du får under träningen.
19.
Det är inte tillåtet att tala med varandra under träningen.
20. Smycken (halsband, örhängen och andra piercingar) och klockor får inte bäras under träning.
21. Naglarna på fingrar och tår ska vara kortklippta. Tvätta händer och fötter innan träningen.
22. Gå på toaletten innan träningen för att undvika att avbryta lektionen för toalettbesök. |