
| Sensei Nina Engqvist 3 Dan |
| Grupper | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| Barn 7-13 år | 17:15-18:15 Barn Fortsättnings- grupp (start 16 jan) |
17:15-18:15 Barn Nybörjare (start 17 jan) |
17:15-18:15 Barn Fortsättnings- grupp |
||
| Nybörjare Vuxna (start 17 jan) |
18:30-19:45 Nybörjare Vuxna (start 17 jan) |
18:30-19:45 Nybörjare Vuxna (start 19 jan) |
|||
| Box ’n Kick | 18:00-19:00 Mitsar |
18:00-19:00 Säck |
18:00-19:15 Gemensam fysträning för alla grader & Box (T-shirt – ej dogi) |
||
| Avancerade från 10 kyu |
18:30-20:00 Kumite för 8 kyu och uppåt |
19:00-20:30 Kihon, Kata (start 17 jan) |
18:30-20:00 Kihon, Kata |
19:00-20:30 Kumite för alla grader (start 19 jan) |